Qu’est-ce qu’une phobie ?

La phobie est une crainte importante déclenchée par un objet ou une situation n'ayant pas de caractère objectivement dangereux.

Elle disparaît en l'absence de l'objet ou de la situation. La personne qui en souffre reconnaît le caractère excessif de sa crainte, mais ne peut pas la maîtriser. Il en résulte des conduites d'évitement qui altèrent la santé et entravent la qualité de vie.

Pour traiter les phobies, la méthode thérapeutique efficace et scientifiquement validée est l’exposition prolongée, graduée aux stimuli anxiogènes. Les environnements proposés dans ce programme sont mis à disposition des praticiens expérimentés et aux patients, afin qu’ils puissent avec l’accord et sous la surveillance de leur thérapeute pratiquer des exercices thérapeutiques.

Tous nos environnements thérapeutiques en photos 360° sont gratuits.

Mise en garde

Les personnes qui souffrent de maladies physiques ou mentales doivent être évaluées par un médecin. Évitez ces exercices si vous souffrez d’épilepsie, de migraines, de maladies de l’équilibre ou des yeux, si vous consommez des psychotropes.

Ces environnements et les informations données dans cette application ne remplacent pas la consultation d’un praticien professionnel formé aux techniques thérapeutiques. Évitez les mouvements rapides ou brusques qui peuvent provoquer des sensations de vertige. Prévoyez un moment de transition entre l’arrêt de l’exposition et le retour à l’environnement réel.

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